I kampen mot fedme må du veldig nøye velge metodene og medisinene du vil bruke, siden din helse og tilstand vil avhenge av dette. Derfor er det bedre å ty til tidtestede metoder. Et av disse produktene, en positiv effekt som har blitt opplevd av et stort antall mennesker gjennom århundrene, er kombucha.
De fleste av dere har sikkert sett krukker med en uforståelig gulaktig substans hos venner eller slektninger. Kombucha vises som et resultat av multiplikasjon av gjærsopp. Maten til disse soppene er søt te, hvorfra man får en drink som ligner på kvass.
Det er ikke vanskelig å dyrke en sopp, hvis en av vennene dine har det, vil bare et lite stykke være nok for deg. Den skal legges i en stor 3-liters krukke og helles sterk te med sukker i den. Det er bedre å holde glasset på et varmt sted. Først vil ikke soppen vise seg på noen måte, og vil være i bunnen, så vil den flyte opp og etter omtrent en uke kan du prøve den første delen av drinken.
Når tykkelsen på soppen når flere centimeter, kan du drikke fersk kvass hver dag. Hver dag må du tilsette søt avkjølt te i mengden av væskemengden du drikker.
Hvis du helt glemte det, og alt vannet fra krukken har fordampet, så ikke bekymre deg, soppen kan returneres, den skal helles igjen med søt te eller vann.
Infusjonen av slik te er veldig nyttig, har en gunstig effekt og forbedrer kroppen, siden den inneholder vitaminer, syrer og koffein har en styrkende effekt. Du vil kunne sove godt om natten, og du vil være full av energi om dagen. Kombucha øker stoffskiftet, hjelper til med å lindre forstoppelse og hjelper til med vekttap. De gunstige bakteriene som finnes i soppen styrker immunforsvaret. Kroppen selv er i stand til å fjerne alle skadelige giftstoffer, men den konstante bruken av slik kvass fremskynder denne prosessen og hjelper avgiftning.
Oftest er kombucha tilsatt søt svart te, men hvis du ønsker å gå ned i vekt med det, kan du bruke grønn te i stedet for svart. Du kan prøve å erstatte sukker med honning, men det er ikke helt kjent om en slik drink også vil være nyttig eller ikke.
For å gå ned i vekt med en sopp, må du være tålmodig. I flere måneder, drikk et glass av drikken en time før måltider og to etter måltider. Husk å ta en ukentlig pause hver måned.
Det er mange alternativer for hvordan du drikker kombucha for vekttap. Deretter kan du bli kjent med et av de mest populære og enkle alternativene. Du trenger omtrent tre liter vann, flere teposer, selve soppen, 200 gram sukker, en kjele, en stor krukke, et strikk og en linduk.
Når du tilbereder kvass, er det veldig viktig å holde det rent, ellers kan det oppstå komplikasjoner.
Hell vannet i en kjele og kok opp, tilsett deretter noen teposer og sukker, la drikken avkjøles. Hell kald te i en krukke og legg soppen der. Dekk glasset med en klut og stram til med et strikk.
Kombucha og den resulterende drikken er ikke en mirakelcocktail for vekttap, og enda mer vil det ikke hjelpe hvis du spiser fet mat med infusjonen. Hvis du vil gå ned i vekt, er det bedre å nekte fett helt eller å redusere bruken til et minimum.
